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如何“改变”太爱玩的男朋友?

发布时间:2021-06-08 13:15:54 【美文美句】 0次浏览

摘要经常有人问我“应该如何改变自己的伴侣呢?”所以,今天分享一个很有代表性的咨询个案给大家。今天案例中的女孩的男朋友是一个特别外向,开朗的人,人缘特别好,很喜欢交朋友,所以,平时有聚会活动总是会积极参加,还经常主动组局,约上几个哥们儿,一起打游戏,一起去吃烧烤,一起去打篮球等等。但是女孩的性格比较偏内向,安静一些,平时也喜欢呆在家里,或者去人少的地方,和男朋

如何“改变”太爱玩的男朋友?图

经常有人问我“应该如何改变自己的伴侣呢?”

所以,今天分享一个很有代表性的咨询个案给大家。

今天案例中的女孩的男朋友是一个特别外向,开朗的人,人缘特别好,很喜欢交朋友,所以,平时有聚会活动总是会积极参加,还经常主动组局,约上几个哥们儿,一起打游戏,一起去吃烧烤,一起去打篮球等等。

但是女孩的性格比较偏内向,安静一些,平时也喜欢呆在家里,或者去人少的地方,和男朋友对比就显得有点类似社恐的状态,但是为了照顾男友的感受,女孩都会尽量参与他们的聚会,可是女孩的内心深处并不开心,也不享受这些聚会活动。

所以,她问我,应该怎么改变男朋友?让他不要这么热衷这些社交活动?

首先,案例中女孩提到的“照顾男友的感受”,也就是迎合对方的需求,压抑自己的需求。

在两性关系中,适当地讨好的确是可以拉近彼此的关系的,但是过度讨好则容易让关系面临危机,因为一味地压抑自己的需求,是会加剧内心不平衡的感觉,容易大爆发。

所以,如果在关系中存在这样过度讨好的朋友,我建议一定要和对方好好去沟通一下彼此真实的需求,避免将来产生更大的矛盾。

其次,在我们18岁以后,人的性格其实是没有办法改变的。

为了方便大家更好地理解,我先分析一下今天我们案例中的男生的性格,从动机心理学的角度来说,我觉得男生是一个是高社交的人。

什么是高社交呢?

简单来说,就是与人交往的欲望比较高,所以他们的性格活泼,外向,喜欢和大家一起找乐子,开玩笑。

对于高社交的人来说,与人交往互动的过程就是他的快乐的源泉。

所以,如果我们要剥夺他的快乐,是显然不可能的。

因为我们人类的行为是受对快乐的追求,对痛苦的回避所驱使的。

心理学上把这个称作“快乐原则”。

那什么是快乐呢?

快乐是积极感受> 积极感受,而痛苦则是消极感受> 积极感受

当我们的积极情绪-消极情绪=生命的价值。

所以,如果我们剥夺对方的积极情绪,就相当于让对方觉得生命没有价值,没有意义,他怎么可能会快乐呢?

所以,如果你想改变对方,一定不能用这样简单粗暴的方式。

那正确地改变对方的方法是什么呢?

第一,学会发自内心的接纳对方。

因为我们人只能改变自己,当你发自内心的去接受他的时候,你想要改变他的意愿就会自然减少,这时改变的其实是我们自己。

所以,我们无法改变自己的伴侣,但是我们可以改变自己的心境。

比如,今天案例中的男生,他并不是故意要去参加聚会冷落自己的女朋友,他也接受女友好他一起出去玩,只是女友不喜欢,所以看到社交只是他的需求,而不是他用来伤害你的方式。

因为外在的环境是无法改变的,但是我们可以改变自己看待事物的角度,每个人都是渴望被接纳,被认可的,所以当你去法子内心的接受他的时候,他会感受到自己被看见了,也就是被接纳了。

这样他会更容易去倾听和理解你的想法和感受,并且不会被你所影响,最终达成你们想要的结果。

第二,学会引导对方。

也就是用他更喜欢的事情来引导他少做或者不做你不喜欢的事情。

我们还是用今天案例的男生来举例子,这个男生虽然是一个高社交的人,但是我们人类有16种核心欲望,而社交只是16分之一。

所以,我们要找到对他来说,其他更重要的事情。

比如,这个男生是一个非常有爱心的人,这种情况下我们就可以考虑家里养一个小动物,他会特别主动的花时间去照顾,并且在这个过程中觉得很快乐,自然就会减少去和朋友聚会的时间。

最后,我想说:改变一个人的确是不可能的,但是我们可以改变自己来影响一个人。

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