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枸杞有什么作用与功效?枸杞一天吃多少粒最好?

发布时间:2021-06-08 18:20:03 【美文美句】 0次浏览

摘要枸杞是人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称,是十分常见的一种滋补品,很多人喜欢将他加入到日常的饮食中来,对于身体都是具有很好的滋补作

枸杞是人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称,是十分常见的一种滋补品,很多人喜欢将他加入到日常的饮食中来,对于身体都是具有很好的滋补作用。

枸杞这种中药非常的适合一些原本体质就比较差、抵抗力就比较不好的人群,经常服用能够很好的调养身体,不仅仅令筋骨更加的强健,同时冬天也不容易出现手脚冰寒、夏天也不会太过于怕热等等。

建议最好能够每天坚持的吃一些,长期坚持身体就会越来越健康。

枸杞的药用价值主要为用于肝肾阴虚证,枸杞甘平质润,平补肝肾,有滋补强壮作用,凡肝肾阴虚诸证均可应用。

用治:①肝肾不足,精血亏虚之头目眩晕、视力减退,常配菊花、熟地黄等,如杞菊地黄丸(《医级》);②肝肾阴虚之腰膝酸软、遗精,常配地黄、沙参等,如一贯煎(《续名医类案》);③阴虚消渴,常与地黄、麦冬等同用。

如果想要获得最好的治疗效果,那么每天最好能够吃枸杞子大约在20克左右,千万不能够超过量服用。

另外,枸杞子是一种非常安全的中药,里面并不含有任何的毒素,所以长期坚持吃并不会对身体造成损害。

但是一定要注意的是,在购买的时候一定要仔细的挑选,不能够购买不合格的枸杞子。

标签:枸杞

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