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头发白是什么原因?头发白了吃什么能变黑?

发布时间:2021-06-09 04:37:44 【美文美句】 0次浏览

摘要白发多是什么原因,这个问题大概分两种情况,老年人白发属于自然的生理现象,而年轻人白发的原因更复杂,与生理和心理健康都有关系。正常情况下,毛乳头内有丰富的血管,为毛

白发多是什么原因,这个问题大概分两种情况,老年人白发属于自然的生理现象,而年轻人白发的原因更复杂,与生理和心理健康都有关系。

正常情况下,毛乳头内有丰富的血管,为毛乳头、毛球部提供充足的营养,黑色素颗粒便顺利合成。

当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍,或虽然形成但因某种因素,不能运送到毛发中去,从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时,就会出现白发。

现代人因为忙碌,常常在外匆匆解决一顿饭,营养摄取严重不均衡。

黑色素细胞在缺乏营养的情况下,无法制造黑色素供给头发。

除此之外,缺乏运动导致血液循环不佳,使得血液无法运送至头皮的各个角落,黑色素细胞无法正常运作。

再就是情绪变化很容易使机体神经功能失调,因此分泌黑色素的功能也会发生障碍,影响色素颗粒的合成和运送,就会长出很多白发。

上面说的这些都有可能是头发白的原因,那么头发白了吃什么能变黑呢?猴头菇猴头菇又名猴头、猴头菌,其营养十分丰富。

其蛋白质的含量比香菇高1倍,并且含有17种氨基酸,其中有8种是人体所必需的氨基酸,还有挥发油、多糖类营养物质,是低脂肪、高蛋白的保健食品。

猴头菇所含的不饱和脂肪酸,有利于血液循环,能够降低血液中胆固醇的含量,提高免疫功能,并有益于须发的生长。

紫菜紫菜富含胡萝卜素、B族维生素、蛋白质、碘、磷、糖等多种营养成分。

据现代医学证明,碘可以刺激甲状腺分泌甲状腺素,甲状腺素可使头发乌黑秀美。

紫菜还有化痰、清热的功效。

黑芝麻味甘、性平,芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E,还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙,其油脂含量达60%。

黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容;并对头发早白、头晕耳鸣、贫血萎黄、津液不足有治疗作用。

核桃核桃,它有仁易而得名,有强身健体,和滋润乌发的作用,味道也是香脆可口,有时间咱们也可以吃些核桃,这样能让身体能很好的补充营养,而且对皮肤很身体也有益处。

标签:健康

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