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产后发际线后移怎么办?怎么缓解产后脱发?

发布时间:2021-06-10 05:14:08 【美文美句】 0次浏览

摘要☛ 一般原因引起发际线后后移的原因有很多,常见的有以下这几种:生活压力大、环境及化学洗发水污染、吃太多高脂食物、过度染烫发、月经及产后调理失当、中年肾亏等

☛ 一般原因引起发际线后后移的原因有很多,常见的有以下这几种:生活压力大、环境及化学洗发水污染、吃太多高脂食物、过度染烫发、月经及产后调理失当、中年肾亏等。

以上这些情况会影响发根吸收营养,阻碍毛发正常生长,进而会造成脱发、白发等情况,这也是发际线后移的重要因素。

☛ 产后脱发原因其实,产后脱发是一个很常见的现象,一点都不稀奇。

主要是4个原因造成:其一,激素变化,孕期时,雌性激素分泌增多,此时发量可达到人生巅峰。

但一旦宝宝出生,磁性激素会随之下降,使得头发大量脱落。

其二,精神压力,产后妈妈会面临来自各方面的压力,比如夫妻性生活、婆媳关系、工作、养育宝宝问题等等,易引起脱发。

其三,睡眠不足,因为日夜要照顾宝宝、喂奶等,妈妈往往睡眠不足。

其四,营养不足,哺乳期所需营养比往前高,而一些妈妈担忧自己变肥控制饮食,这很容易营养不良。

怎么缓解发际线后移:✔ 多睡觉记住,早睡、睡眠充足对于护发十分重要。

大家作息时间应正常,产后妈妈难以保证也应多睡“美容觉”。

要知道,经常熬夜、睡眠不足,容易内分泌失调,生长激素分泌不足,使得头发容易脱落,也老得快。

✔ 饮食调理日常饮食应均衡,产后妈妈可以适当加强饮食,记住不要挑食、偏食,应多吃些坚果、新鲜果蔬、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等,以满足身体和头发对营养的需要。

产后妈妈可以适当吃一些补血、调节激素的药物,比如何首乌、地黄、覆盆子等。

当然,前提是遵医嘱,不要自行服用。

至于那些油腻刺激性食物,咱们还是少吃为好,快餐等高脂肪食物也不宜多吃。

✔ 不要洗头过频一般来说,一周洗2、3次头即可,不建议频繁洗头。

在孕期、产后,若想防脱发,只要医生允许,可以使用具有防脱发功能的护发产品。

也有人推荐使用不含硅的洗护发产品,大家可以自行选择。

✔ 坚持按摩头皮每天早晚时,不妨坚持按摩头皮,以促进血液循环,增进局部新陈代谢。

方法是:将十指插入头发中,用指腹适当用力,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次2—4min。

按摩时,发际线的部分应加强,方法是:双手比七,拇指、食指2指在脸的轮廓线按一按,或者拇指固定在耳朵下面,食指、中指2指指腹进行按摩。

此外,也可以用牛角或木制梳子梳头发,也能起到按摩的作用。

✔ 洗脸时一定要将发际线处洗干净平时洗脸时应多注意,一定要冲洗干净,特别是发际线处。

若按照正常洗脸方向,这里是最容易堆积洗面奶的地方,如果老是洗不干净会使毛囊受损。

标签:脱发   孕妇

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